Onlinekurse: Persönliches Wachstum in deinem Tempo - und da wo du bist

Das wunderbare an Onlinekursen: Die gehen überall. Im Park, auf Weltreise, in der Badewanne. Du kannst überall an deiner Selbstbehauptung oder deinem Energielevel arbeiten (daran spielen würde besser passen...), wo du deinen  Mp3-Player, ein paar ausgedruckte PDF-Dokumente oder auch dein Tablet mitnehmen kannst. Und immer, wenn du ins Internet kommst, kannst du dich mit den anderen TeilnehmerInnen austauschen, uns Fragen stellen, oder dir das nächste Modul  herunterladen. Und es gibt keine Termine, keine Anfahrten, keinen festen Zeitrahmen: Du arbeitest (spielst, experimentierst) in deinem Tempo und nach deinen Regeln und Vorlieben. Auch dann, wenn es Live-Workshops gibt: Wenn du die versäumst, hörst du sie einfach nach.

 

Unsere Onlinekurse:

Das Selbstbehauptungs-Training als Online-Kurs-Reihe

Aus dem Selbstbehauptungs-Jahrestraining "Awake the Tiger Within" entsteht gerade eine mehrteilige Onlineversion, die du in deinem Tempo, bei dir zuhause (oder am Strand, im Café, in der Wiese liegend), ohne Anreise und Terminverpflichtung mitmachen kannst. Hier die inhaltlichen Schwerpunkte der bisherigen Kurs-Teile:

 

Innere Stärke 1: Grenzen setzen

  • Dir über deine eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Werte klar werden
  • Grenzen setzen und Nein sagen lernen
  • Umgang mit Kritik und der eigenen inneren kritischen Stimme

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Innere Stärke 2: Klar kommunizieren

  • Auf gleicher Augenhöhe kommunizieren und Missverständisse vermeiden
  • Mit inneren Konflikten gut umgehen (bevor sie deine Kommunikation verwirren)
  • Ganz werden: Facetten der eigenen Persönlichkeit und Schattenanteile integrieren

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Innere Stärke 3: erscheint demnächst!

  • Raus aus der Opferrolle - und anderen "Spielchen"
  • Unsere persönliche Macht annehmen und aushalten
  • Umgang mit "männlichen" und "weiblichen" Kommunikationskulturen

Innere Stärke 4: ab ca. Herbst 2016

  • Die Angst vor Konflikten verlieren - und sie als Chance nutzen
  • Geschickt verhandeln in Fairness und Wertschätzung
  • Killerphrasen, Abwertung, verhärtete Fronten: Was tun, wenn Kommunikation hässlich wird?

 

Die Kurse kannst du (je nachdem was du brauchst) einzeln buchen: Jeder Kurs steht für sich, hintereinander durchgeführt bauen sie aufeinander auf. 

Batterien-Booster

In 6 Live-Workshops zu einem guten Energiemanagement:

Wir zeigen dir, wie du deine Energie und deine Kraft gut managen kannst, wie du gezielt auftankst und wie es dir gelingt, aufgetankt zu bleiben. Und wir führen dich auch Schritt für Schritt dorthin, gleich direkt in den Workshops.

  • Nächster Start: Oktober 2016

Hier geht es zu den Details.