EnJOYify Your Life: 21 Tage für mehr Freude und Genuss - Start 20. September

Vielleicht kennst du das: Eigentlich ist alles in Ordnung, aber irgendetwas fehlt.
Es ist als wäre das Leben eine winzige Spur farbloser. Fast nicht wahrnehmbar.
Und eine Sehnsucht entsteht – nach Leichtigkeit. Nach Unbeschwertheit. Nach dem Glitzer, den die Freude, am Leben zu sein, selbst einem grauen Regentag geben kann...

Wir wollen die Freude zurückholen. Mit dir. In den banalen Alltag, in die Morgenroutine im Bad, in lange Sitzungen, in graue Regentage. Wir wollen, dass wieder innen geblubbert wird. Vor Freude. Und wir wollen den Herbstblues vertreiben, bevor er eine Chance hat.  

Weil es die Freude ist, die das Leben schön und lebenswert macht.
Die uns zum Strahlen bringt und uns zu der Person macht, die wir sind.
Weil uns Freude freundlich macht, umgänglich, und im besten Sinne ansteckend.
Und weil Freude so ganz nebenbei einer der besten und wirksamsten Gegenspieler von Alltags-Stress ist. 

Wenn diese Idee dir gefällt, dann bist du genau richtig bei "EnJOYify Your Life!"    

 

Was ist "EnJOYify Your Life"?

Wir können Freude einfach nehmen, wie sie kommt, sooft sie eben kommt, und einfach reagieren, wenn sie auftaucht.

Oder wir können sie kultivieren, sie zum obersten Prinzip machen und sie ganz bewusst in unser Leben holen.

"EnJOYify Your Life!" ist eine Challenge. Also eine Herausforderung, etwas zu ändern. In diesem Fall geht's darum, deinen Alltag zum Glitzern zu bringen und dich  zum Strahlen. Es geht darum, deine Lebensfreude wieder so richtig aufzudrehen und zu aktivieren, und dir eine Werkzeug-Kiste für Freude anzulegen. Die wird sehr individuell sein, weil ja auch sehr individuell ist, was uns Freude macht - die Wahrscheinlichkeit ist jedenfalls groß, dass deine Freude-Toolbox eher den Namen Spielzeug-Kiste verdienen wird :-)   

 

Und so läuft es ab:

Du erhältst ab 20. September drei Wochen lang täglich in der Früh ein E-Mail mit einer kleinen Aufgabe, Herausforderung oder Idee, für die du im Lauf des Tages zwischen 10 und 20 Minuten einplanen solltest.

Du wirst 21 Tage lang immer mehr Freude(n) in dein  Leben holen, wirst lernen, Freude "einzuschalten" und werden immer mehr zur Expertin oder zum Experten für deine ganz persönliche Rezeptur für Lebensfreude.

Es gibt eine begleitende Facebook-Gruppe, in der du  dich mit den anderen austauschen kannst, damit du auch die Power des gemeinsamen Tuns für dich nutzen kannst. Dort kannst du uns auch Fragen stellen und dir bei Bedarf zu einem Thema ein bisschen Coaching holen.  

 

 

Was kostet das?

Nichts :-) Naja, stimmt nicht ganz - es wird dich etwas Zeit kosten, es braucht deine Bereitschaft, dich auf die Übungen und Experimente einzulassen und es kostet dich möglicherweise etwas Disziplin, um wirklich dranzubleiben.